| Sonntag, 12. Februar, 12:30 Uhr | Jahreshauptversammlung Sportlerheim Sassenberg |
| Freitag, 24. Februar, 19:00 Uhr | Stammtisch, SonVida Sassenberg Feldmarksee |
| Samstag, 25. März, 14:00 Uhr | Saisonauftaktfahrt Mühlenplatz |
| Ab 28. März | Beginn Trainingsbetrieb |
| Dienstag, 2. Mai, 18:00 Uhr | Intensiv Trainingswoche – Grundlagentraining |
| Mittwoch, 3. Mai, 18:00 Uhr | Intensiv Trainingswoche – Intervalltraing |
| Freitag, 5. Mai, 09:15 Uhr | Intensiv Trainingswoche – Aquafitness |
| Freitag, 5. Mai, 15:00 Uhr | Intensiv Trainingswoche – Teuto-Runde |
| Samstag, 6. Mai, 10:00 Uhr | Intensiv Trainingswoche – Tour zum Möhnesee |
| Sonntag, 7. Mai, 10:00 Uhr | Intensiv Trainingswoche – Tour zum Hermannsdenkmal |
| Mittwoch, 21. Juni | Midsummer-Tour 2023 |
| Sonntag, 6. August | Sassenberg Triathlon |
| Wochenende 19. – 20. August | 2-Tages-Tour |
| Samstag, 30. September, 14:00 Uhr | Saisonabschluss / Ende Trainingsbetrieb |
| Mitte Dezember | Jahresabschluss, Ehrung Vereinsmeister |
